预防晕车的10个小窍门

  很多人会晕车,特别是坐长途车时,晕车的人常常会吐得昏天黑地,要多痛苦有多痛苦。这里介绍10种小妙方,让晕车的人能少受晕车之苦。

欢乐生肖开奖时间   1.开水加醋可防晕车

  取少许醋,用开水冲饮后乘车,晕车的可能性大大降低。

欢乐生肖开奖时间   2.用糖果防止晕车的小窍门

  在开车前含一颗酸性的如薄荷糖之类的糖果,一颗接一颗,直至不再有晕车的感觉为止。

欢乐生肖开奖时间   3.吃成鸭蛋防晕车

欢乐生肖开奖时间   乘车前先吃一两个咸鸭蛋,能防止晕车。

  4.嗅鲜橘皮汁可防晕车

  挤新鲜的橘皮,便会产生大量的清新芳香的油物,在乘车前和乘车中随时将这种油物挤向鼻子,感觉非常好,晕车感会消失得无影无踪。

欢乐生肖开奖时间   5.口含鲜姜片成人参可防晕车

  方法一:上车前将鲜姜洗净切片后装入塑料食品袋内备用。上车后取出一片放入嘴里含吮。味淡后更换新姜片,可预防晕车。

欢乐生肖开奖时间   方法二:出门时,在口袋里带一根小人参,当感到晕车难受时,当即削一小片塞入口中含服,这样很快就会适应环境,使晕车的反应消失,从而可以避免呕吐之苦了。独活治美尼尔眩晕症。

  6.晕车药物防治

  方法一:在乘车前,将风油精搽在太阳穴、风池穴或肚脐眼处,在乘车中用药膏敷在上面,防止晕车效果明显。

欢乐生肖开奖时间   方法二:胃复安防治晕车效果立竿见影,在开车前半小时左右酌情服用。在乘车途中,晕车严重者即可再服用一至两片,而且在以后的乘车过程中,可以根据需要进行间断服用。,方法三:上车前取一块伤湿止痛膏贴在肚脐上,可减轻晕车的症状。

欢乐生肖开奖时间   7.姜汁饮料可治头晕恶心

  用调味的姜粉配制饮料,乘车前半小时饮用,能防止头晕恶心。

  8.鸡鸭蛋煮红枣治头晕

欢乐生肖开奖时间   将二至三个鲜鸡蛋一至两个鲜鸭蛋和50克红枣,放在沙锅内煮熟,可适当加些白糖或冰糖。每天吃一碗,连吃几次可好。

  9. 黑芝麻粉治头昏眼花

欢乐生肖开奖时间   凡患者感到头昏眼花或伴有失眠健忘、耳鸣、口干、腰膝酸软等症状时,可用黑芝麻炒熟研碎,1次10克至30克,开水调服。

欢乐生肖开奖时间   10.萝卜生姜等治头晕

  白萝卜50克、生姜50克、大葱50克,共捣如泥,敷在额部,每日一次,每次半小时,数次即有一定疗效。

为何一直提倡多吃苹果

  “一天一苹果,医生远离我”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?

  ​预防癌症

欢乐生肖开奖时间   日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。

  强化骨骼

  苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现,硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度,这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为,停经妇女如果每天能够摄取3克硼,那么她们的钙质流失率就可以减少46%,绝经期妇女多吃苹果,有利于钙的吸收和利用,防治骨质疏松。

  维持酸碱平衡

  70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

  抗氧化作用

  美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中,发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的,而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以,对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说,苹果是最好的食品。

  降低血脂

欢乐生肖开奖时间   日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。同时,苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外,苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。

  降血压

  过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现,苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。

  减肥

欢乐生肖开奖时间   苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。​