生活中处处都有小妙招:温开水的5种健康妙用

  一、解酒

  喝醉酒之后,不必喝浓茶水解酒,也不必吃桔子,喝点温开水就能解决问题。温开水能有效的稀释酒精,保护人的肝脏,并能补充因为呕吐而失去的水分。

  二、化解被噎

  吃饭不小心噎住时,喝点温开水,因为温开水具有润滑剂的功能,能很好的疏通滞留在喉部的食物。

  三、防心血管疾病

  早上起来应立即喝一杯温开水,这有助于促进血液循环,有助于防止心血管疾病,不过,喝别的水像蜂蜜水,碳酸饮料,效果明显不如温开水。

  四、温开水刷牙护牙龈

  研究发现,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35度,所以用温开水刷牙正适宜。如果水温过高,或过低容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。

  五、有助清洁口腔

  温开水温和、干净,刺激性小,用温开水漱口,清除口腔里食物残渣,消除口腔细菌,效果会更好。

你造吗?炖鱼时加块豆腐营养好处多!

  

  炖鱼时为什么加块豆腐好?

  在炖鱼时加块豆腐,两者有很好的蛋白质互补作用,豆腐中的蛋氨酸含量较少,而鱼类体内这种氨基酸含量非常丰富,鱼肉苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高。这样两者混合食用,可取长补短、相辅相成,提高营养价值。更重要的是,豆腐含钙多,而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收,补钙效果更佳。

  豆腐炖鱼最好选择鱼刺较少的鱼类,如鲈鱼等。豆腐的软化可口加上鱼肉味美肉嫩,味道鲜美不油腻。豆腐炖鱼无需太多油盐,应保留鱼和豆腐本身的鲜美口味。豆腐炖鱼有荤有素,干稀搭配,不愧为冬季餐桌上的一道好菜,特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。

  豆腐炖鱼的制作食谱:

欢乐生肖开奖时间   材料:鲫鱼、豆腐;生姜、蒜白、料酒、辣椒、芹菜、蒜苗丁、盐、味精、醋;

  制作步骤:

  1、生姜、蒜白炸油,入鲫鱼,稍煎。鲫鱼的个子小,刺多,不要切段,免得煮碎了;

  豆腐鲫鱼汤的做法

欢乐生肖开奖时间   2、翻一面煎后,下料酒;倒一碗水,煮开后,入豆腐,盖上锅盖再煮开,汤要白哦!

  3、起锅时,下辣椒、芹菜、蒜苗丁,盐和味精不能少啦。

  4、汤的颜色是乳白色的,一勺醋下去,味道就变了样,更香了。

  炖鱼一般最头疼的就是鱼腥味,如何去除鱼腥味呢?

欢乐生肖开奖时间   1、鱼的内脏、鱼鳃、腹内黑膜、靠脊骨处的积血一定要彻底清除;

欢乐生肖开奖时间   2、清洗好的鱼一定要沥干或擦干水分;

  3、炖鱼得用小火,炖制时间要充分,细火慢炖,鱼才会入味,鲜香。

  4、煎制以后的鱼,加热水炖,最好一次加足水,若是中间加水,也要记着加热水;

  以上就是豆腐炖鱼的做法,为家里人快烹制一道健康又美味的菜肴吧。

网售鉴定胎儿性别测试卡靠谱吗?

  近日,有网友称淘宝多家店铺售卖“孕期测试胎儿性别”的测试卡。据称这种测试卡可以通过测试孕妇的晨尿检测出胎儿的性别,“准确率达98%”。北京青年报记者通过检索关键词发现,淘宝上不仅有商家售卖检测男女测试卡,更有店铺称可以通过药物指导实现备孕男女的需求。妇产科医生表示,生男生女是一个随机而复杂的事情,不可能通过简单的测试卡分辨出来。律师表示,非医学需要的性别鉴定属违法行为。

  网售测试卡鉴定胎儿性别

欢乐生肖开奖时间   近日,有网友告诉北青报记者,淘宝上有店铺售卖可以供在孕妇怀孕期间“测试胎儿性别”的测试卡,根据商家的介绍,这种测试卡可以通过检测孕妇晨尿辨别胎儿的性别。北青报记者在淘宝平台输入“生男生女”、“测男女验孕棒”等关键字,在搜索结果中,确实有诸如“美国精准测杯卡”、“分产剂碱胶”的产品夹杂在大量的怀孕检测产品中。

  其中一位商家向北青报记者确认,店铺所售的测试卡能在孕期测试出胎儿的性别,“35天到出生都可以测,准确率98%。测试卡是从美国代购的,国产的那些都不靠谱。”

  北青报记者发现,在商品介绍页面,商家标注称“五周可测,正品保障,保密发货,准确率达99%”,但商品详情里却没有关于测试卡的包装展示和详细介绍。在咨询的过程中,客服人员介绍了使用方法,即通过检测孕妇晨尿,根据测试卡显示的颜色分辨胎儿性别。

欢乐生肖开奖时间   而另一位店家则声称能提供整套的“一对一生男生女指导”。提到具体的操作方法,店家表示:“我们的产品不是药物,是通过高碱值的植物如海藻和西兰花提取的‘宜生碱’,调解夫妻双方身体的酸碱环境,他们的身体达到弱碱性环境时就更容易生男孩。”

欢乐生肖开奖时间   当北青报记者询问对方是否拥有行医资格时,店家坦言没有,“但我做这一行五年了,已经有800到1000个顾客接受过我的指导了,非常有经验。”

  商家明知违规依旧售卖

  6月23日,北青报记者发现多家店铺售卖的“测试男女卡纸”被下架,加入购物车的商品也已经过期不存在。客服表示,这是因为被查到了,“这在淘宝上属于违规品”,随即他提出可以通过微信转账实现交易。当问到被查后怎么继续做生意时,对方称可以再开别的淘宝号,或者找朋友的店铺继续售卖。

欢乐生肖开奖时间   但商家的说法被妇产科医生所否认。“这种通过测试尿液判断胎儿性别的方法并不靠谱”,北京一家三甲医院的妇产科医生告诉北青报记者,目前在国内,测试胎儿性别可以通过抽取孕妇血液和照B超、彩超等方式实现,他看过北青报记者发送的商品截图后说,“卖家售卖的卡纸比较简陋,不太可能发挥商家描述的功能,更何况这种所谓的进口药物并没有经过官方授权,属于代购,不能贸然使用”。

  对于网售指导教程可实现生男生女的主观选择,该医生称,“这就更不靠谱了”,生男生女是由受精卵中的一对性染色体决定的,具有随机性和复杂性。单纯地通过调节男女双方身体的酸碱环境无法实现,身体的酸碱环境也不是通过酸碱物质就能够改变的。

  同时,妇产科医生提醒,孕妇应该依法依规到正规医院做检查,使用偏方或者没有医药资格的药物对身体和胎儿都影响不利。

  非医学需要鉴定性别属违法

欢乐生肖开奖时间   北青报记者查询资料发现,非医学需要性别鉴定属违法行为。我国的《人口与计划生育法》明确规定,禁止利用超声技术、染色体检测和其他技术手段进行非医学需要的胎儿性别鉴定。

  京都律师事务所律师常莎表示,若商家售卖的测试卡不能发挥描述的功能,那么其行为涉嫌欺诈。《消费者权益保障法》规定,经营者提供商品或者服务有欺诈行为的,应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失,购买者可要求商家进行价款三倍的赔偿。对于海外代购销售的测性别试纸,这种销售行为可能涉及非法医疗器械的销售,一经查出,将会被没收非法所得,并处以非法所得3至5倍的罚款。

  其次,没有行医资格擅自用药的行为可能构成非法行医罪,要承担刑事责任。《刑法》有条文规定,未取得医生执业资格的人非法行医,情节严重的,处三年以下有期徒刑、拘役或者管制,并处或者单处罚金。

欢乐生肖开奖时间   记者 张香梅 实习记者 滑昂

洗衣粉和消毒液同时用效果为零

  1、加香味洗衣粉并不好

  辨析:正确

欢乐生肖开奖时间  多数人购买洗涤用品的人除了考虑“是否洗得干净”外,第二个考虑便是“香味是否好闻”。然而,绝大多数喷香料都是人工合成的其化学原料,中有95%来自煤油,如苯和醛,这些物质可能致癌,还会导致生殖障碍,但更常见的是引起过敏性皮炎。

  2、手洗衣物不用洗衣粉

  辨析:正确

欢乐生肖开奖时间  皮肤长时间直接接触碱性洗衣粉后,皮肤表皮的弱酸环境就会遭到损坏,其阻碍细菌滋生的作用也会消失,容易导致皮肤瘙痒,甚至引起过敏性皮炎等症状,或在皮肤上留下色素沉积。所以手洗衣物时,最好用肥皂。

  3、洗衣粉能一粉多用

  辨析:错误

欢乐生肖开奖时间  生活中,有不少人把洗衣粉当“万用洁净剂”,除了洗衣服,还拿来擦洗家具、地板,以为它有去污、消毒、杀菌的作用。殊不知,这样做也许导致洗衣粉进入人体。专家提示,即使进入体内的洗衣粉数量非常微小,也会引起中毒。你还敢一粉多用吗?

  4、多功能洗衣粉的效果才好

  辨析:错误

  很多洗衣粉的广告中都自称添加了某些新配方,具有更多更强的洗涤效果。这些配方主要包括表面活性剂、助洗剂和酶等,以到达易溶、清洁、柔化、起泡、消除衣物静电等目的。但洗衣粉中添加的物质多了,对我们的健康可不是什么好事。

  常用的助洗剂对人体肝脏有所伤害;而表面活性剂很早就被发现会损伤皮肤角质层,造成皮肤粗糙,现在已被视为污染环境的重要公害;强力洗衣粉所含的碱性物质除了影响水质外,还能损伤人体细胞膜,使构造蛋白变性:增白洗衣粉中所含的有机氯、荧光剂是有毒物质,轻易在人体内积存,对健康造成危害。

  5、洗衣粉和消毒液是最佳搭档

  辨析:错误

欢乐生肖开奖时间  许多主妇在洗衣服时,为了除菌都习惯加点消毒液,有些人干脆把洗衣粉和消毒液同时放进洗衣机里。其实,这样不单起不到杀菌效果,对人的健康也有危害。

  消毒液属于含氯的酚类消毒剂,过量或不正确使用同样会有伤害。而洗衣粉中多含有表面活性剂,要是将洗衣粉和消毒液混合使用,很容易产生化学反应,使各自的功能减弱。另外,若将含氯的消毒液与含酸的洗衣粉混用,会导致氯气产生。当氯气浓渡过高时,会刺激人的眼、鼻、喉等器官,严重时还会损伤人的心肺功能,甚至危及生命。

欢乐生肖开奖时间  所以正常的洗涤方法应该是:在洗衣机的一桶水中加入3~5滴消毒液,或是加水配成1%~5%的消毒溶液,将衣服、被单等放入浸泡30~60分钟,然后再使用洗衣粉正常洗涤。

  6、洗衣粉也有保质期

  辨析:正确

    普通洗衣粉在正确存放环境下一般可以保质两年,而添加了特殊成分的洗衣粉,使用期限也许达不到两年。保存洗衣粉时,最好放在有盖子的塑料瓶子或罐子里,一方面可以防止洗衣粉吸湿结块;另一方面也防止香味挥发后使人吸入更多的合成香精。

  7、热水洗衣服洗得更干净

  辨析:错误

欢乐生肖开奖时间  家里洗衣服常要漂洗,目的都在于让水充分浸透衣物,水浸没织物纤维后可将水溶性的污物消融,从而减少洗涤剂的用量,增强洗净效用。

  洗衣服的水温也不是越高越好。由于我们常用各类含酶洗衣粉,其中的酶制剂主要有碱性蛋白酶和碱性脂肪酶。碱性蛋白酶用于分化蛋白质类污物,如汗渍、血渍等;碱性脂肪酶则首要作用于脂肪酸及其酯类污物,也便是我们通常所指的油污类。两种酶的活性大小与温度有关,大约40℃为最合适。温渡过高或过低都会影响酶的活性。

欢乐生肖开奖时间  其次,蛋白质有变性作用。其显著特性便是蛋白质凝固,流动性明显降低,鸡蛋煮熟后凝固便是一例。引起变性的原因之一便是高温。衣物上的蛋白类污物同样会是这样。所以,要是洗衣时水温过高,会使它们变性凝集于织物纤维之上,从而更难以洗净。

小心!七个生活习惯容易祸害你的肾

  肾脏被称为人体的“清洁工”,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日前记者从昆明欢乐生肖开奖时间医学院第二附属医院肾脏内科举行的“控制血糖、保护肾脏”义诊咨询活动中了解到,日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。

七个生活习惯祸害你的肾(资料图)

  滥服损伤肾脏的药物:欢乐生肖开奖时间近年临床不断发现,长期大剂量服用防己、厚朴、青木香、天仙藤、关木通等中草药,以及长期服用或大剂量服用去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等西药,可引起肾损害。

  酒后喝浓茶:有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

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我国乳腺癌发病年龄提早 高峰年龄段为40至45岁

欢乐生肖开奖时间   日前举行的GE医疗中国2013“粉红行动”上获悉,与20多年前相比,我国乳腺癌的发病率增长约一倍,死亡率年均上升6.9%,且发病年龄提早。从30岁开始便有零星发病,发病高峰年龄段为40至45岁,比西方妇女早10到15年。由于乳癌隐匿性强,35%的患者就诊时已是中晚期。专家建议35岁以下女性应每年接受一次超声或彩超检查。

生活中10件小事会减寿

  任何时候,不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手,而健康习惯则让生命受益。所以,以下这些不好的习惯一定要杜绝。

  1.起床先叠被。

欢乐生肖开奖时间   人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。

  2.饭后松裤带。

欢乐生肖开奖时间   可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐,还容易患胃下垂等病。

  3.饭后即睡。

欢乐生肖开奖时间   会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。

  4.空腹吃糖。

  有空腹吃糖的嗜好越久,越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱。

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头皮上摸到它多是癌症征兆

  头皮上摸到它多是癌症征兆

  每个人都可能得癌,因为我们身上有一种“原癌基因”,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称,全球每年有1200万新发癌症病例,其中高达四成原本可以在生活中自检预防。以下是身体各部位出现癌变后的信号。

  头部

欢乐生肖开奖时间   先看脸部左右是否对称、浮肿,疙斑有无增加或变化。再看眼白是否发黄、发红,眼睛是否苍白无神,服角正不正常。然后用食指轻推鼻尖向上,看鼻孔内有无变化,再轻模鼻子外部,看是否肿肤或不正常。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵,现察是否会有疼癌和硬块等。

欢乐生肖开奖时间   用食、中二指轻轻触摸、移动头部周围所有的淋巴结组织,包括耳前、领下、领下、扁桃体、深颈链、锁骨以及耳后、枕骨、浅颈部、后颈链等处,注意大小、形状、轮廓有无异常,若有则应注意是否有单侧的鼻塞、流鼻血或耳塞等现象,要尽快就医诊治。

  口腔

  先观察嘴唇的颜色、张合活动度和形状是否有异。再开口检查注意观察唇红及舌背部有无无痛性红色或白色斑块和异常硬块。 两颊内部动膜及牙龋有无红肿、变硬、变厚、斑点(尤其是白色的斑痕)。还有伸缩翻转舌头,观察是否有振颤、不对称、活动不自如及颜色异常,表面、舌尖和边缘有无曲张、肿大。

  其次,用双手触摸腮腺面颊部、颌下及颈部,观察有无无痛性包块或肿大淋巴结。需要警惕的口腔癌先兆症状有:1.口腔黏膜上(上下唇、舌体、牙龈等)有固定性溃疡,经治疗3~4周后仍不愈者。

  乳房

  女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查(若已停经则任选一天)。

欢乐生肖开奖时间   脱去上衣,在穿衣镜前观看两侧乳房是否对称,皮肤是否光泽,色泽是否正常,有无静脉扩张和水肿。之后双臂上举,观看两侧乳房是否在同一水平线上,乳晕的颜色是否一样,皮肤有无点状凹陷,有没有橘皮样改变,是不是存在区域性凹陷(酒窝征),乳头皮肤有无脱落或糜烂,乳头有无提高或回缩现象。

欢乐生肖开奖时间   再举起两臂,做同样检查。其次,仰卧,一手枕于头下,一手以五指指腹按顺时针方向由外向内轻轻压摸,查是否有硬块、增厚或疼浦,两手交替做。需注意外侧上方部位及腹下淋巴结有无异常。

  腹部检查

  先观察腹部外形、纹路、颜色及血臂、毛发有无异常变化,肚脐有无变色或分泌物。然后身体平躺、两膝曲竖,放松腹部,双手五指并拢轻压摸腹部,检查是否有硬块或疼浦。

  阴部

  中老年男性应经常自摸皋九及阴茎是否有硬块或其他异常,再摸摸鼠窿部的淋巴结,并现察龟头。触摸皋九时可以食、中指按一面,大拇指按另一面,有突起或其他变化都要小心。

  分泌物

  观察痰的颜色、浓度、气味及是否掺有血丝。再看尿的颜色、流速、尿量有无交化。其次看看大便的颜色,有无血块、粗细、于硬变化等。

  预防癌症,在饮食上要遵循3个原则

  第一,不要过咸。如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害,只有过量摄入亚硝酸盐,体内又缺乏维生素C的情况下,才会对人体引起危害。如果吃的过咸,会破坏胃黏膜,促使硝酸盐还原成亚硝酸盐。

欢乐生肖开奖时间   第二,不要过细。现代人吃的粮食过于精细,使得纤维素的摄入量大大降低。纤维素能吸附大量水分,促进肠蠕动,加快粪便的排泄,使致癌物质在肠道内的停留时间缩短,对肠道的不良刺激减少,从而可以预防肠癌发生。粗粮、麦片、芹菜、木耳等都是富含纤维素食品。但过量摄入纤维素会影响诸多营养素的吸收,使体力下降,故每天10—30克为宜。

欢乐生肖开奖时间   第三,不要过油。调查显示,如果油、动物蛋白的摄入量增加,大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的发病率就会上升。高温煎炸食物会产生苯并芘、杂环胺类化合物和丙烯酰胺,与妇女肺腺癌可能相关,而水煮及微波炉蒸则不发生。

心律失常是心脏性猝死主要原因

欢乐生肖开奖时间  北京心律失常联盟主席杨新春表示,我国每年发生心脏性猝死的人数约为54.4万,心律失常是最主要的原因,而公众对心律失常的认识水平亟待提高。

  杨新春在北京心律失常联盟成立仪式上指出,心律失常是我国常见的一种心血管病,多数是良性的,但少数严重心律失常则因发生突然,救治成功率低,是发生心脏性猝死的最主要原因。此外,房颤是常见的心律失常,在我国有约800万患者,他们面临的最大风险是中风。我国有五分之一的中风是由房颤引起的,但是公众对房颤的认识存在诸多误区,往往认为没有任何症状就不需要治疗。

  据了解,中国心律失常联盟将于5月21日至27日举办“心脏节律周”,在上海、广东、浙江、黑龙江、辽宁、山东和新疆等地开展主题为“关注脉搏,你我同行”的公众健康教育活动。

欢乐生肖开奖时间  届时,北京心律失常联盟也将组织上百名医生开展义诊。北京地区将有中日友好医院、协和医院、昌平区医院等30家市区和郊区医院,组织100余名医生开展30场义诊,并将向患者和公众发放教育资料。

欢乐生肖开奖时间  据了解,北京心律失常联盟作为中国心律失常联盟的分支机构,是由患者、医务人员、志愿者和媒体等组成的慈善联盟,旨在提高整个社会对心率失常的认识,使公众了解心率失常的症状和体征,增强公众对心脏健康的呵护意识,提高公民健康素质。

芦荟独特的药用价值

  

欢乐生肖开奖时间   说起芦荟想必许多爱美的女性对此并不陌生,女性们常会选择芦荟作为自己的保养品哦。但似乎芦荟的功效可不止一点点哦,如果你对芦荟的认识仅此一点的话,那么只能说,你所知道的芦荟并不全面。事实上,芦荟还有其独特的药用价值哦。如果你对此一无所知,不妨趁此机会来了解一下芦荟的药用价值吧,以备不时之需。

  1、杀菌作用:

  芦荟酊是抗菌性很强的物质,能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌,抑制和消灭病原体的发育繁殖,芦荟抗菌杀菌的病菌类有:白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

  2、湿润美容作用:

  芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉刺有很好的效果。

  3、强心活血作用:

  芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用,使血液循环畅通,减少胆固醇值,减轻心脏负担,使血压保持正常,清除血液中的“毒素”。

  4、解毒作用:

  芦荟本身无毒无害无副作用,不会产生抗体。放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡,有芦荟治疗不仅有解毒、消炎、再生新细胞的作用,还能增加因放射治疗而减少的白血球。

  5、抗衰老作用:

欢乐生肖开奖时间   芦荟中的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处,让组织富有弹性,如果液素不足,肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞,如果粘液素不足,细胞就会逐渐衰弱,失去防御病菌、病毒的能力。

  6、镇痛、镇静作用:

  手指肿痛、牙痛而难以忍受时,在患部贴上芦荟生叶,能消除疼痛,神经痛、痛风、筋肉痛等,内服加外用芦荟,也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

  7、防晒作用:

欢乐生肖开奖时间   芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物,能吸收紫外线,防止皮肤红、褐斑产生。

  8、防虫、防腐作用:

  芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。夏天皮肤上涂上芦荟汁,蚊子不咬。哥伦比亚人常给小孩脚上抹上芦荟汁,以防止虫害。

  9、防臭作用:

欢乐生肖开奖时间   芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。