春天感冒流行不吃药的中医偏方有哪些

春季感冒流鼻涕、鼻塞、嗓子疼是很常见的症状,这个时节气候多变增减衣服需注意,避免寒气侵袭。生活中也别太劳累,使人体虚弱。那么在春天治疗感冒症状可以用什么中医方法呢?

春季感冒属于中医学“伤风”、“时行感冒”的范畴。如果感冒出现流鼻涕、鼻塞等症状,中医养生方如下:

感冒流鼻涕鼻塞热水蒸。可以接上一盆热水,头上围条毛巾保护头部,然后深呼吸水蒸气,这样能有效畅通阻塞的鼻腔。桉叶油被西方人称为寒冷天气治感冒的佳品,可在热水中滴上大约5滴桉叶油,治疗效果更好。

生姜、薄荷水治感冒嗓子疼。不少人感冒常伴有嗓子疼的症状,生姜是治嗓子疼的最佳选择,往往可以立即见效。此外,生姜中的成分还能杀死引发感冒的病毒。可以把生姜切成姜末放进杯子里,倒入开水泡5分钟左右,把泡好的姜汤水过滤出来饮用即可。

欢乐生肖开奖时间 专家提醒,如果不喜欢姜汤水的辛辣味,不妨加些蜂蜜。与姜水疗效类似的是薄荷水,把薄荷叶切碎,用开水冲泡,服用过滤出来的薄荷水对治疗鼻塞、嗓子疼很管用。同样,也可在薄荷水中加入蜂蜜调味。

欢乐生肖开奖时间 春天治疗感冒症状可以用些小偏方,感冒本身是自愈型疾病,感冒初期无需服用过多药物,只要达到缓解症状的效果就可以了。

感冒高发季患病莫惊慌

目前,我区正处于冬春交替季节,气候干燥寒冷,早晚温差较大,比较容易出现感冒症状,尤其是抵抗力比较弱的老人和小孩。近日,记者在地区医院儿科门诊了解到,现在每天门诊的接诊量都在百余名左右,是平时的两到三倍。地区疾病控制中心流行病科提醒广大市民,现在是流感的易发期,一旦患上流感,不必惊慌,流感是可防可治的。

欢乐生肖开奖时间 流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病,临床表现主要为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,可伴有肠胃不适。流感病毒分甲、乙、丙三型,甲型和乙型流感病毒较易引起传播和流行。

据地区疾控中心流行病科科长黄海介绍,每年的10月到第二年的3月,都有可能出现流感。各种型别的流感都是可防可治的,只要及时治疗,注意休息,都会很快好转,不会对正常的工作和学习秩序造成影响。同时,黄科长提醒广大市民,流感是一种呼吸道传染病,尽量减少到人多拥挤、空气流通不畅的公共场所。如果发现自己出现发烧、咳嗽等流感样症状时,要尽快到医院诊治,就诊时请佩戴口罩。如果被医院诊断为流感,应根据医嘱做好治疗和隔离,不要带病上班或上学,防止将病毒传染给自己的家人或同事。

此外,幼儿园、学校等集体单位如果在短时间内出现大量流感样病例,应及时向辖区疾病预防控制中心报告,以便及时采取各项控制措施。

八成儿童哮喘因感冒而起四种情况当心哮喘

欢乐生肖开奖时间 受访专家:首都儿科研究所附属儿童医院呼吸内科主任 曹 玲

欢乐生肖开奖时间 除了遗传,花粉等是常见的哮喘诱发因素。

欢乐生肖开奖时间 天气渐暖,可有一群小朋友却不舒服起来:去公园玩了半天,回来就不停地咳嗽;感冒好了,咳嗽却怎么都治不好;跟别的小朋友一起跑跑跳跳过后,总是喘个不停……如果有这些情况,家长可能要警惕孩子是否患了哮喘。支气管哮喘是儿童最常见的慢性呼吸道疾病,反复发作,严重影响孩子的健康、学习和生活。本期,《生命时报》记者采访知名哮喘专家、首都儿科研究所附属儿童医院呼吸内科主任曹玲,为您解答关于哮喘的诸多疑问。

四种情况当心哮喘

欢乐生肖开奖时间 《生命时报》:很多家长,尤其家族里没有人患哮喘病的,并不清楚什么是哮喘。那么,哮喘发作前都有哪些征兆?

曹玲:与普通的呼吸道感染相比,哮喘发作时有一些明显的症状表现:1。出气时有类似高调鸣笛声或咝咝的发尖的声音,尤其是伴有湿疹、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、荨麻疹、药物过敏和食物过敏等。2。长期慢性咳嗽,比如每次感冒咳嗽都会持续10天以上。3。运动后、天气变化时,以及夜间易出现咳嗽、喘息。4。还有一种特殊类型的哮喘,不是很普遍,不表现为咳喘,而是憋气,家长会发现孩子经常长出气,有时会被认为是心脏不好、心肌炎等,事实上,有些憋气原因可能是哮喘。

哮喘发病原因

《生命时报》:患哮喘有哪些原因?什么情况容易诱发哮喘?

曹玲:可以明确的是,家族成员中有哮喘、过敏性鼻炎患者的人群更易患哮喘。哮喘发作多有诱发因素,80%由感冒诱发。感冒后,咳嗽持续一两个月仍不消失,以干咳为主,夜间和运动后加重。这时,支气管壁在悄悄地变厚,通气效率大大降低,这就是哮喘。不及时对症治疗,气管壁很难恢复。一旦遇到较强的过敏刺激,气道里会出现水肿,黏性分泌物加上气道痉挛,把气道堵死,人就会窒息。此外,常见的诱发哮喘因素还有接触过敏原,如螨虫、霉菌、花粉、吸烟或二手烟、空气污染、某些食物等;还有一部分由运动诱发,做了剧烈运动后会出现咳喘。

欢乐生肖开奖时间 哮喘发病时间

《生命时报》:哮喘什么时间容易发作?多大的孩子容易患病?

曹玲:一般来讲,春季花粉多,过敏性哮喘容易高发;换季时,气温变化剧烈,也容易诱发哮喘;冬季气温低,呼吸系统疾病高发,此时也是哮喘病的高发期。从时间上来讲,夜间哮喘容易发作,症状更明显。

欢乐生肖开奖时间 哮喘并没有明确的年龄特征。但儿童患哮喘多数会在5岁内起病。当然,并不是说5岁前没有哮喘以后就不会得,而是多数哮喘患儿会在5岁前就出现症状。几个月龄、一岁多的孩子都有可能患哮喘。但新生儿、婴幼儿诊断哮喘应慎重,因为可能是气道畸形、胃食管反流、先天免疫缺陷等引起类似哮喘的症状,需进一步检查。

我国儿童哮喘发病率上升趋势明显

《生命时报》:患哮喘的孩子越来越多,很多人觉得与空气污染有关,这种说法对吗?我们国家的儿童哮喘发病率呈现什么趋势?比发达国家更高吗?

曹玲:目前没有研究表明,空气污染会直接导致哮喘发作。西方发达国家哮喘发病率在10%左右,近些年基本处于稳定状态,我们国家的儿童哮喘发病率远低于发达国家,但上升趋势明显。我们曾针对0~14岁儿童做过三次全国大范围调查,1990年哮喘患病率为1.08%,到2010年上升至3%。

哮喘患病率升高除了与诊断水平提高有关,也与生活方式改变有关。比如,过去人与自然接触得多,现在生活在城市,大量使用空调等电器,霉菌、螨虫滋生,病毒更容易传播,也在一定程度上增加了哮喘的发病率。我们做的大规模调查也是支持这个说法的,比如乡村的哮喘发病率明显低于城市。

欢乐生肖开奖时间 家长别把孩子哮喘给耽误了

《生命时报》:我国的儿童哮喘患病率超过3%,本来90%的儿童哮喘可以得到控制,但大部分却控制得不好,其中多数是因为家长和患者的认识误区。主要表现在哪些方面?

欢乐生肖开奖时间 曹玲:第一种是认为小孩有哮喘不用急着治,大了自然就好了。事实并非如此,哮喘会持续损伤肺脏,肯定是越早治疗越好。不过,的确有不治疗就能自愈的哮喘。比如暂时一过性喘息,与孩子自身免疫性差有关,一般多见于早产儿、父母有严重吸烟史的孩子,出生后肺功能就相对差,容易发生喘息,随着年龄增大,喘息多会消失。还有一些喘息与病毒感染有关,如呼吸道合胞病毒等感染后,会出现喘息,这种也可能随年龄增加而好转。但真正的过敏性哮喘无法自愈,不及时治疗反而可能加重。目前,我们还没有发现有效的办法来判断哮喘患儿长大后是否会自愈,所以家长不能抱着侥幸心理,早发现早治疗非常重要。

欢乐生肖开奖时间 第二种就是家长不愿意承认孩子患了哮喘。多数家长认为哮喘来自于遗传,当家族里没有人患哮喘时,就不愿意接受孩子患哮喘的事实。哮喘的确和遗传有关,但遗传并非唯一诱因。如果家长迟迟不肯接受诊断,也不配合治疗,带孩子到处找专家检查,很有可能耽误了治疗时机。

第三种是不能坚持长期用药。用了几天药,看孩子不喘了,就擅自停药。事实上,哮喘属于呼吸系统慢性疾病。哮喘病人的气道存在慢性炎症,即使没有喘息症状,炎症也是存在的。它会使气道产生肿胀,管壁变厚,一旦哮喘急性发作,会出现分泌物增多、气道平滑肌痉挛,使气道变窄,呼吸不畅。而长期治疗的目的就是使变厚的管壁恢复正常。所以,是否停药应由医生来判断。

第四种,担心长期用激素类药物影响正常发育。事实上,我们目前用的吸入性药物是相对安全的,在医生指导下正规使用,不会产生明显副作用,正规治疗所产生的益处比副作用带来的影响要大得多。现在也有非激素类抗炎药物,是一种长期预防用药。如果严格遵医嘱,两三个月的正规治疗后,孩子即可正常学习生活。还有些家长担心长期用药会带来昂贵的医疗费。我们非常理解家长,每个家庭经济状况不一样,所以鼓励直接跟大夫交流自己的困难,而且坚持用药减少哮喘发作,这样更能减少医疗费用(每次哮喘发作的医疗支出比长期预防用药高得多)。

欢乐生肖开奖时间 远离过敏原,多运动

欢乐生肖开奖时间 《生命时报》:除了正规治疗,生活中,家长如何护理哮喘患儿?

曹玲:首先,哮喘治疗前要做常规的过敏原检查,生活中,要避免接触这些明确过敏原。其次,鼓励哮喘患儿与正常孩子一样多运动(哮喘急性发作期除外)。很多家长存在误区,觉得孩子一跑一跳就咳嗽,那就不要运动了。但爱玩是孩子的天性,与小伙伴一起玩耍更有利于身心健康。我们目前的哮喘治疗分5个等级,医生会根据孩子的情况制定合适的治疗方案。如果孩子在运动后哮喘发作,说明目前的治疗方案不能很好地控制哮喘,一定要和医生沟通,重新讨论治疗方案。治疗的目的就是让哮喘患儿和正常孩子一样参加运动而没有哮喘症状。再次,如果孩子对尘螨过敏,要减少使用布艺沙发、地毯、毛绒玩具等易滋生尘螨的物品,也可定期用开水烫、太阳下暴晒等方式消毒,保持家居清洁。

欢乐生肖开奖时间 (本文由本报记者张丽采写)

昆明一小学26名学生因疑似食源性疾病入院治疗

欢乐生肖开奖时间 新华社昆明3月30日电(记者袁雪莲) 昆明市盘龙区政府新闻办30日晚间发布消息说,当日下午,盘龙区滇源二小多名学生出现腹泻、肚痛等症状,经紧急送往医院治疗,目前情况稳定。经排查,该校有26名学校出现疑似食源性疾病。

据通报,3月30日,滇源二小4到6年级有多名学生到滇源卫生院就诊,症状为轻度肚痛、腹泻。院方怀疑为疑似食源性疾病。经排查,滇源二小有26名学生疑似食源性疾病,已进行医治。现身体情况稳定,均已回家休息。

通报说,盘龙区疾控中心、区市场监督管理局已派专职队伍赶往现场取证调查,街道卫生院启动应急响应进行人员救治;学校已开展排查,安排通知有关学生到院检查。事件原因正进一步排查。

女子家中突发疾病求救民警迅速出动挽回一命

銆€銆€鍘熸爣棰橈細濂冲瓙瀹朵腑绐佸彂鐤剧梾姹傛晳 姘戣?杩呴€熷嚭鍔ㄦ尳鍥炰竴鍛?/p>

銆€銆€鎵?瓙鏅氭姤璁?紙閫氳?鍛?鍗庢櫙杞?璁拌€?姊呭缓鏄庯級鍓嶄笉涔呯殑涓€澶╂竻鏅?紝瀹朵綇鍗椾含澶у巶鐨勫眳姘戠帇濂冲+鍦ㄥ?涓?獊鍙戠柧鐥咃紝韬哄湪搴婁笂棰ゆ姈銆佸憰鍚愪笉姝?€傜敱浜庣帇濂冲+鏄?嫭灞咃紝瀹朵腑鏃犱汉鐓ф枡濂癸紝鎯呮€ヤ箣涓嬪ス鎵撶數璇濇姤璀︽眰鍔┿€傚垢濂藉崡浜?寲宸ュ洯鍏?畨鍒嗗眬閽㈠煄娲惧嚭鎵€鍊肩彮姘戣?鎺ュ埌鐢佃瘽鏃讹紝鎰熻?瀵规柟鍗辨€ワ紝鍙婃椂璧跺埌濂瑰?閲岋紝涓哄ス娓呯悊绉界墿銆佺┛濂借。鏈嶏紝鍙堣仈绯讳簡120鎬ユ晳杞﹀墠鏉ユ晳鍔┿€傚洜涓烘晳鍔╁強鏃讹紝琚?€佸埌鍖婚櫌鎶㈡晳鐨勭帇濂冲+杩欐墠鍖栭櫓涓哄し銆?/p>

欢乐生肖开奖时间 銆€銆€褰撳ぉ娓呮櫒锛屽崡浜?寲宸ュ洯鍏?畨鍒嗗眬閽㈠煄娲惧嚭鎵€鎺ュ埌鎶ヨ?姹傚姪锛屾姤璀︾殑鐜嬪コ澹?О鑷?繁绐佺劧寰堜笉鑸掓湇锛屽ソ鍍忕敓鐥呬簡銆傜敱浜庣帇濂冲+鍙i娇涓嶆竻锛屽0闊冲惉璧锋潵鍗佸垎鐥涜嫤锛屽敖绠″ス灞呬綇鍦颁笉灞炰簬閽㈠煄娲惧嚭鎵€鐨勮緰鍖猴紝浣嗘帴璀︾殑鍚磋?瀹樺拰鐜嬭?瀹樿€冭檻鍒版姤璀︿汉鐨勮韩浣撶姸鍐垫瀬鍏跺嵄闄╋紝绔嬪嵆璧跺埌鐜板満鏁戜汉銆傛皯璀﹁刀鍒扮帇濂冲+瀹堕棬鍙e悗锛岃〃鏄庤韩浠藉苟鏁查棬鍠婅瘽锛屽眿鍐呮湁浜鸿櫄寮卞湴绛斿簲鐫€锛岃繃浜嗕竴浼氶棬寮€浜嗭紝姘戣?鐪嬪埌鐜嬪コ澹?洞鍦ㄥ湴涓婏紝瀹堕噷鍚愬緱寰堣剰銆傚師鏉ワ紝濂规槸浠庡簥涓婄埇杩囨潵鐨勶紝鎷煎懡鍦板?鐫€闃茬洍闂ㄩ攣锛岃垂浜嗗緢澶у姴鎵嶆墦寮€浜嗛棬銆傛皯璀﹁刀绱т笂鍓嶆妸濂规悁鎵跺埌搴婁笂锛屼负濂圭洊濂借?瀛愶紝骞朵笖绔嬪嵆鎷ㄦ墦浜?20銆傜帇濂冲+绐佺劧鍙堝悙浜嗚捣鏉ワ紝姘戣?涓€杈瑰府鐫€鎶婂?閲屾竻鐞嗗共鍑€锛屼竴杈瑰畨鎶氱帇濂冲+鐨勬儏缁?€傚緢蹇?紝鏁戞姢杞﹀埌鏉ュ悗锛屾皯璀︾粰鐜嬪コ澹?┛涓婅。鏈嶉瀷瀛愶紝灏嗗ス鎼€鎵跺埌120鏁戞姢杞︿笂锛岄殢鍖绘姢浜哄憳鍒板尰闄?紝闄?潃濂瑰仛浜嗗悇椤规?鏌ャ€?/p>

欢乐生肖开奖时间 銆€銆€鎹?簡瑙o紝鐜嬪コ澹?墠涓€鏅氬氨鎰熻?韬?綋鏈夌偣涓嶈垝鏈嶏紝浣嗘槸蹇冩兂涔熻?鐫′竴瑙夊氨濂戒簡锛屽氨娌℃湁鍒板尰闄㈡?鏌ワ紝娌℃兂鍒版棭涓婇啋鏉ユ劅瑙夋洿涓ラ噸浜嗐€傜敱浜庣?寮傚悗濂逛竴涓?汉鐙?眳锛屽効瀛愯繙鍦ㄤ笂娴峰伐浣滐紝浜叉垰鏈嬪弸鍙堥兘涓嶅湪韬?竟锛屼簬鏄?氨鎯冲埌浜嗘姤璀︽眰鍔┿€傗€滃垢浜忎綘浠?強鏃惰刀鍒帮紝瑕佷笉鐒惰繕涓嶇煡閬撴湁浠€涔堜弗閲嶇殑鍚庢灉銆傗€濈帇濂冲+鎰熸縺鍦拌?閬撱€?/p>

像了解感冒一样认识抑郁症

欢乐生肖开奖时间 近年来,抑郁症等精神疾病日益引起公众的关注。今年2月份连续两起自杀事件引起了舆论的热议,先是华东师大的江绪林老师自杀,随后是“史学天才少年”林嘉文坠楼。在这两起自杀案例背后,我们都看到同样的“阴影”——抑郁症。据世界卫生组织报告指出,预计到2020年,抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前全球有3.5亿抑郁症患者,我国抑郁症人群约9000万,每年有20万人因抑郁症自杀。因此,认识和了解抑郁症,提高对抑郁症的敏感性,及时发现、及时治疗,是从社会层面上防止抑郁症的重要措施。

作为一种精神疾病,现代社会对抑郁症的认识也日益充分,但依然存在一些不足和误区。抑郁是一种正常的情绪体验(抑郁情绪不是悲伤,而是缺乏愉悦体验),并不是有抑郁体验就是得了抑郁症。当我们面对挫折、失败等负性事件时,产生抑郁情绪是一种正常反应,一段时间后,我们经过调整是可以走出来的。只有长时间(持续两周)、无原因处于抑郁状态中,才可能是抑郁症。所以,有抑郁情绪不要紧张,但较长时间的抑郁体验是需要警惕的,应该向专业人员求助。

欢乐生肖开奖时间 抑郁症对患病者的影响绝不仅限于情绪,还可以体现在思维活动、意志行为和生理等方面。典型抑郁表现可以为“三低”:情绪低落、思维活动抑制、行为活动减少。抑郁症可以伴有生理不适体验,常见的有无原因的头部不适,胸闷等,但一般来说这些不适都无法找到生理疾病的客观依据。

关于抑郁症的诊治,目前抑郁症的误诊率还是较高的,因此,需要对抑郁症引起重视的不仅是普通民众,医生队伍尤其是非精神科室的医生同样如此。当前对抑郁症的治疗措施相比20年前已经有非常大的进步,总体而言,抑郁症是一种可以治疗且总体疗效还是很不错的疾病。通过系统的抗抑郁药物治疗、心理治疗等方式,大多数患者可以治愈或者明显好转,但及时诊断、系统治疗是取得疗效的关键。

欢乐生肖开奖时间 另外,在生活中还有一些不太典型的抑郁症表现同样值得引起重视。比如微笑型抑郁,这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受,而是出于应对社会交往、应付工作、应付家人、碍于面子而违心地强颜欢笑。“微笑”过后或当独处的时候可能体验着更深刻的孤独和寂寞。还有隐匿性抑郁,这类抑郁的症状往往不以情绪低落为主要表现,患者往往抱怨的是各种身体不适,常见的是反复持续出现的各种躯体不适和植物神经症状,而抑郁情绪却往往被躯体症状所掩盖,展现得不充分。在寻求解决生理问题时,病人多不找精神科医生,而多往其他科室就诊,往往无法定位病因,导致误诊。

欢乐生肖开奖时间 作为非专业人士,如何面对抑郁症、抑郁症患者呢。首先,不要歧视,不应该从道德角度评价抑郁症状,如指责患者懒散、不思进取、不孝顺等,将疾病与思想问题、道德问题混为一谈;其次,表达真诚的关心、理解和支持,但不应该是简单的安慰“没事的,坚持一下就好”“有人比你更不幸”等;做好陪伴和支持,陪伴中应该给予充分的关注,充分沟通,家人、亲友的情感支持和帮助对于患者恢复自信、改善症状都是有积极意义的;重视运动的作用,抑郁症患者往往因症状影响不愿参与运动,家人亲友的陪伴、鼓励在此时就是非常重要的支持。

欢乐生肖开奖时间 现代社会节奏越来越快,对于日益普遍的抑郁症,需要我们更加重视,像对待感冒一样,加以认识、了解和理解,唯其如此才能更好地“知郁、治郁”,避免抑郁症带来更多的恶果。

欢乐生肖开奖时间 (作者张继明 北京师范大学学生心理咨询与服务中心咨询师、心理学博士)